我國冬季重污染天氣的主要特征是高濃度的細顆粒物（PM2.5）污染,。世界衛(wèi)生組織等權威機構已經(jīng)確認,，重污染天氣下的PM2.5污染，可增加居民患呼吸系統(tǒng)疾?。ㄈ缰夤苎?、哮喘）和心血管系統(tǒng)疾病（如高血壓,、冠心?。┑陌l(fā)作和死亡風險。兒童和老年人則是重污染天氣的易感人群,。

　　應對重污染天氣的健康危害,，居民可酌情采取個體衛(wèi)生防護措施。 

　　首先,，兒童,、老年人和患有心肺疾病的易感人群，重污染天氣應盡量留在室內(nèi),，保持門窗緊閉,。確需外出應采取防護措施，減少活動的時間或強度,。 

　　第二,，避免吸煙、烹調等室內(nèi)來源的顆粒物污染,，居室清掃宜采用濕式清掃法,。重污染天氣結束，及時開窗通風,。 

　　第三,，科學合理地佩戴口罩。建議佩戴符合我國國標（GB/T 32610-2016）的產(chǎn)品。保持口罩與面部緊密貼合,，使用時間不能過長,，避免形成二次污染。特殊人群（如呼吸系統(tǒng)疾病患者）佩戴口罩時,，建議在專業(yè)醫(yī)師指導下使用,。 

　　第四，科學合理地使用空氣凈化器,。建議選用符合我國國標（GB/T 18801-2015）的產(chǎn)品,，盡量選擇具有高潔凈空氣量、高累計凈化量,、高能效值,、低噪音的產(chǎn)品，并注意根據(jù)產(chǎn)品使用要求定期維護,。